Als je vaker meedoet dan heb je voordelen: flinke korting, een gratis enkelband voor de tijdregistratie voor het leven en een hoog startnummer… 101. Ik start bijna vooraan. Tjonge, dat is wel cool. Het is ook erg spannend.
Morgen ga ik proberen een (voor mij) erg goede tijd neer te zetten. Het weer is goed voor mij: rond de dertig graden en een beetje wind. Ik ken het parkoer nu voor 80% omdat ik de laatste klim van 6km naar Vaujany naar de finish vandaag met de auto heb gedaan, hele stukkken van 10%. Daar was vandaag namelijk de inschrijving. Het is wel een erg zwaar parkoer, dat is duidelijk na deze laatste verkenning.
Ik heb wel een idee over waar ik me een beetje in moet houden en me niet gek moet laten maken door de anderen die vanaf het begin als gekken tekeer gaan. M'n eigen ritme aanhouden is voor mij vooral in een klim erg belangrijk. Ik kan best aardig klimmen, maar ik kan moeilijk met andere renners meespringen die het tempo ineens verhogen, om later vaak weer terug te vallen.
Op op de tussenstukken met vals plat naar beneden (totaal rond de 50 km) naar de zwaardere klimmen toe zal ik moeten oppassen me niet over de kop te rijden. Die stukken zullen zeer hard gaan, dik boven de 40km gemiddeld. Dat kan ik redelijk goed waardoor ik me vaak aan kop van een peletonnetje bevindt. En iedereen vindt het dan wel best om achter Die Lange uit de wind te blijven hangen. Oppassen dus, zonde om daar 5 minuten te winnen om dan kapot aan te komen bij de klim en daar 15 minuten te verliezen, of meer.
Dus wat gaan we doen:
- Racen als een gek naar de eerste klim: 20km (beetje inhouden dus)
- Alpe du Grande Serre: 13km zwaar
- Tussenstuk met geweldige afdaling en soms een klimmetje maar goed te doen: 40km
- Col d'Ornon, goed te doen maar niet over de kop rijden: 15km
- Afdaling en tussenstuk naar volgende klim: 20km, beetje oppassen, niet teveel forceren.
- Alpe d'Huez vanuit Villard Reculas en dan door naar Col de Sarenne: 20km zwaar en 12 km minder zwaar.
- Afdaling en tussenstuk vals plat naar laatste klim: 20 en 25km, ook een beetje oppassen, niet teveel forceren.
- Vaujany: 6km zware klim naar de finish
Ok, that's it. Morgen vergelijken hoe het werkelijk gaat. Ik ga naar m'n camping om me voor te bereiden. Depart à 07:15.
Leave a Reply